Bootcamp en Personal Training

Je conditie verbeteren, sterker en strakker worden, eindelijk die paar kilo's teveel kwijt, lekker in de natuur, samen zweten in een groep. Spreekt jou dit aan? Dan is bootcamp wat voor jou! Liever sporten op maat dat kan ook met een personal trainer. Voor meer informatie kijk op de pagina Bootcamp/Personal Training.

​

De trainingen zijn geschikt voor iedereen die wat aan zijn conditie wil doen. Voor zo wel mannen als vrouwen, beginners en gevorderden.
De trainingen worden gegeven In Delft en Leiden. Kijk op
de pagina's Tijd en Prijs en Locatie voor meer informatie over waar en wanneer.

Even iets heel anders

Zin om eens wat anders te doen met een kinderpartijtje, vrijgezellenfeest of teamuitje. Outdoor Fris & Fit bedenkt voor u een passende training. Alles kan, kijk bij Diverse.

​

Wil je een hardloopschema op maat?

Ik kan je ook begeleiden naar een hardloop doel. Door een schema op maat te maken. of je nu een marathon of je eerste 5km wil lopen alles is mogelijk. 

​

De trainingen zijn dinsdag start 19.45 en donderdag start 20.00 de start is bij het Westcordhotel. Op woensdag verzamelen we bij het crematorium Ipenhof. Tegenover de ingang is een groot grasveld.

​

Door wie?

​​Ik ben Mascha Favre-van der Hum​. Na een actieve topsportcarrière en twaalf jaar in het basisonderwijs, geef ik nu bootcamp en personal trainingen. Ook geef ik training op een atletiek vereniging, en ben ik gymdocent. Meer weten? Kijk bij Over mij​.​

​

​De Outdoor Fris & Fit App

Vanaf nu kun je de inschrijvingen voor de trainingen digitaal doen. Met een app . Klik hier voor de Outdoor Fris & Fit app.

​

​

Gratis proefles

Zin om eens te kijken of dit wat voor je is? Laat het me weten en doe een gratis proefles mee.